בעזרת ליווי אישי בשיטת שלושת החיבורים – אפשר לבנות מחדש קרבה, תקשורת וביטחון בקשר.
בתהליך יחד, השינוי מגיע כבר מהמפגשים הראשונים ומשפר את מערכת היחסים לתמיד!
המשפטים האלה מוכרים לכם?
אתם לא לבד אני עוזרת לכם, להפסיק "לשרוד" את הזוגיות
ולהתחיל להרגיש שוב יחד, בקשר בריא, קרוב שבו אפשר לדבר על הכול בטוב.
נשואה כבר 21 שנה לניר ואמא לטליה, יועצת זוגית בשיטת CBT, מאמנת מנטלית מוסמכת עם התמחות במערכות יחסים, מתוך מסע אישי משמעותי של 18 שנה בטיפולי פוריות מאתגרים, בחרתי להעמיק ולהפוך את זה לשליחות מקצועית.
לאורך השנים ליוויתי עשרות נשים וזוגות
ובמיוחד זוגות בתחילת הדרך לפני חתונה ובשנה הראשונה לנישואים,
כשהאהבה קיימת, אבל המציאות מביאה איתה גם חיכוכים, פערים ושאלות שלא תמיד יודעים איך להתמודד איתן.
בנוסף, אני מעבירה הרצאות, ערבי נשים וסדנאות,
ומביאה את הידע והניסיון שלי לקהלים רחבים בדרך חווייתית, מעשירה ומעשית.
אני מאמינה שזוגיות היא מרחב לצמיחה
אבל כדי שזה יקרה, צריך לדעת איך לבנות את הזוגיות נכון כבר מההתחלה.
אני לא מביאה רק כלים מקצועיים,
אלא גם ניסיון חיים עמוק מתוך הזוגיות עצמה.
לאורך השנים חקרתי, למדתי והעמקתי
אבל יותר מהכל, למדתי מתוך החיים עצמם.
ומתוך כל זה נולדה הדרך שבה אני עובדת היום
שיטת 3 החיבורים:
גישה שמשלבת בין הבנה עמוקה של מה שקורה בתוך הקשר,
לבין כלים פרקטיים שמאפשרים ליצור שינוי אמיתי, כבר מהשלבים הראשונים של הזוגיות.
זה לא "מי צודק יותר", זה איך לעבור את זה יחד!
רוב הזוגות לא נפרדים בגלל חוסר אהבה
אלא בגלל דפוסים והרגלים שהם מביאים איתם לתוך הקשר
גם בתחילת הדרך, בלי לשים לב,
נוצרים פערים, חיכוכים ואי הבנות
שיכולים להרגיש גדולים יותר ממה שציפיתם.
ומה שבאמת מכאיב זה לא הריב עצמו,
אלא התחושה שלא מבינים אחד את השנייה עד הסוף.
בזוגיות אנחנו שונים חושבים אחרת, מרגישים אחרת וזקוקים לדברים שונים.
במקום להיכנס למעגל של ביקורת ומלחמות, אפשר ללמוד להבין את השונות,
לקבל אותה ולבנות מתוכה חיבור עמוק יותר.
רוב הזוגות חושבים שהבעיה היא “תקשורת”,
אבל בפועל מה שמנהל את הקשר עמוק הרבה יותר.
בליווי שלי, שמבוסס על גישת CBT ועבודה עם דפוסים, אנחנו לא עוצרים בפתרונות נקודתיים
אלא לומדים שפה חדשה של קשר ושותפות כבר מההתחלה.
מתוך זה נולדה שיטת 3 החיבורים
גישה שמבוססת על איזון בין שלושה סוגי קרבה:
קרבה רגשית והבנה אמיתית
מגע ונוכחות טבעית ונעימה
חיבור אינטימי עם ביטחון ורצון
כשיש חוסר באחד מהם — נוצר ריחוק.
כשמחזקים את שלושתם יחד — נוצר חיבור עמוק ויציב
בליווי, יוצאים לא רק עם תובנות
אלא עם כלים אמיתיים לבנות זוגיות נכונה כבר מהשלבים הראשונים.
כלים מעולם ה-CBT מאפשרים שינוי אמיתי בדפוסים הרגשיים והזוגיים. בין אם זה העברה בין דורית או הרגלים לא טובים מהעבר — אפשר לשנות.
כל מפגש מביא שינוי, מענה והתקדמות. אני תומכת גם בין המפגשים ומלווה לפי מה שמתאים לכם. כל זוג מקבל את הכלים המדויקים לו.
בתהליך איתי, תקבלו הסברים פסיכו-חינוכיים ותבינו מה עובר עליכם. כדי שהשינוי יחזיק לאורך זמן צריך גם לפרוק אך גם להבין וללמוד לעומק.
בסוף, אני רוצה שגם בסיום הייעוץ — תדעו להצליח להתמודד עם כל קושי שיבוא.
נתחיל בשיחה ראשונית כנה ואישית. נכיר, נדבר ונתאם ציפיות. ברגע שנתחיל לשוחח, אדע מה הכיוון שלכם ואציע לכם את התהליך שהכי מתאים עבורכם
כמובן ששני הצדדים רוצים לפרוק, לדבר, להוציא את כל מה שיש על הלב. לאחר מכן, אנחנו נתחיל, בעזרת כלים רבים שאספתי, להבין לעומק את הרגשות והתהליכים המתרחשים בזוגיות שלכם.
זהו לא טיפול טכני, אין פה עצות מהירות — מדובר בנוכחות אמיתית, הקשבה עמוקה וליווי שמכבד את הסיפור הייחודי של כל אחד מכם. בעזרת כנות בתהליך אנחנו ניצור יחד שינוי אמיתי ולא זמני.
התהליך בד"כ כ 10 מפגשים — ההמשך כבר תלוי בכם
הכי חשוב שתצאו לדרך, והזוגיות לא רק תישמר אלא גם תתחזק.
רק צריך להשאיר פה שם, מייל וטלפון ואקבע איתך שיחת היכרות

אני רואה את שניכם ונותנת כלים נכונים ואומץ להסתכל יחד על מה שכואב. מניסיון, זוגיות טובה לא נבנית מעצמה. צריך להבין אחד את השנייה מחדש.

הכלה עם מרחב מאפשר בלי שיפוטיות, אני מלווה אתכם יד ביד בתהליך עד שאתם מרגישים בטוחים מספיק להמשיך גם לבד.

אני אתכם גם בשעות לא שגרתיות. אני יודעת שחשוב לתמוך גם בין המפגשים ולדעת לתת נוכחות מרגיעה גם ברגעים קשים יותר.
חשוב להבין מה קורה בזמן קונפליקט, איך הרגשות והתגובות פועלים ומה אפשר לעשות כדי להכיל,
להבין ולתרגל שינויים בפועל. ההבנה הזאת מקלה על ההתמודדות ומעצימה את השינוי.
מתוך ההבנה הזו, גם בזוגיות שלי,
למדנו להקשיב, לדייק צרכים ולבנות קרבה אמיתית, רגשית ופיזית.
הדרך הזו מלווה אותי גם בעבודה עם זוגות:
לעזור לכם להבין אחד את השנייה לעומק,
ולבנות קשר מחובר, יציב ובטוח כבר מההתחלה.
כי גם אם עכשיו זה מרגיש לא ברור
אפשר לבנות דרך אחרת.
ולא חייבים לעבור את זה לבד.
תמיד הייתי אוזן קשבת
נשים וזוגות הגיעו אליי לשתף, להתייעץ ולהרגיש שמבינים אותם באמת.
היום אני מלווה מתמודדי נפש כמאמנת עסקית,
מסייעת להם בבניית חוסן וביטחון עצמי
והכרת היכולות והכוחות שלהם.
עם הזמן, הבנתי שזו השליחות שלי!
למדתי אימון מנטלי וייעוץ זוגי בגישת CBT,
ומתוך ליווי נשים בתהליכי פוריות הבנתי עד כמה הזוגיות היא חלק מרכזי בכל מסע.
היום אני מלווה נשים וזוגות
ובעיקר זוגות בתחילת הדרך, לפני חתונה ובשנה הראשונה לנישואים,
שרוצים לבנות קשר יציב, קרוב ובטוח כבר מההתחלה.
רק צריך להשאיר פה שם, מייל וטלפון ואקבע איתך שיחת היכרות